【答案】B

【解析】

A．X射线都有很高的穿透本领，常用于医学上透视人体；红外线具有明显的热效应，用于加热物体，故A错误；

B．人体接受适量的紫外线照射，能促进钙的吸收，改善身体健康，故B正确；

C．红外线可以用在遥控器上．遥控器发出红外线，实现了无线控制家中的用电器，故C错误；

D．电磁波中频率最大的是γ射线，γ射线波长最短最不易衍射，故D错误。

故选B。