【答案】C

【解析】

健康的生活方式包括：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会与人相处，维持良好的人际关系。心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。

A．假期熬夜追剧、刷抖音，对身体有害，不属于健康的生活方式，A不符合题意。

B．要吃营养配餐，为了瘦身只吃蔬菜和水果，不属于健康的生活方式，B不符合题意。

C．积极参加学校和班级组织的各项活动，属于积极、健康的生活方式，C符合题意。

D．喝酒有害健康，考试失败后，一醉解千愁，不属于健康的生活方式，应采取正确的方式进行调节，D不符合题意。

故选C。